Met kickboksen bouw je een flinke conditie op, je lijf wordt gehard en de lenigheid van de spieren wordt vergroot. Door het ‘real-combat’ aspect van deze sport,

het sparren worden ook je reflexen verbeterd waardoor je lekker alert blijft. Er zijn handschoenen en scheenbeschermers aanwezig, het dragen van een bitje en bandages en een kruisbeschermer (verkrijgbaar op het sportcentrum) is aan te raden.

Deze lessen zijn te volgen door zowel dames als heren.

 

Maandag	19.00-20.00 Dames20.00-21.00 Heren
Donderdag	20.00-21.00 Heren